Avant de déposer un dossier ou de faire une demande, il faut comprendre ce que la loi reconnaît comme handicap — et si votre situation entre dans ce cadre.
La loi du 11 février 2005 donne une définition large du handicap : « constitue un handicap, au sens de la présente loi, toute limitation d'activité ou restriction de participation à la vie en société subie dans son environnement par une personne en raison d'une altération substantielle, durable ou définitive d'une ou plusieurs fonctions physiques, sensorielles, mentales, cognitives ou psychiques, d'un polyhandicap ou d'un trouble de santé invalidant. »
En pratique, cela inclut des réalités très diverses. La loi reconnaît cinq grandes familles de handicap :
Toute difficulté liée à la mobilité et aux fonctions motrices : paralysies, amputations, maladies neuromusculaires, séquelles d'accidents. Peut nécessiter un fauteuil roulant, des aides techniques ou un aménagement de poste.
Déficiences visuelles (de la malvoyance à la cécité) et auditives (de la surdité légère à la surdité profonde). Incluent les difficultés de communication qui en découlent.
Déficience intellectuelle, troubles dys (dyslexie, dyspraxie, TDAH), troubles du spectre autistique (TSA), troubles des apprentissages. Souvent invisibles, souvent méconnus.
Troubles psychiatriques stabilisés ou évolutifs : dépression sévère, troubles bipolaires, schizophrénie, troubles anxieux invalidants. Le handicap psychique est le plus sous-reconnu en milieu professionnel.
Maladies chroniques ayant un retentissement significatif sur la vie quotidienne et professionnelle : cancer, diabète, insuffisance rénale, BPCO, sclérose en plaques, VIH, maladies rares, etc.
💡 À retenir : Vous n'avez pas besoin d'être en fauteuil roulant ou d'avoir un handicap visible pour avoir des droits. 80 % des handicaps sont invisibles. Une maladie chronique, un trouble psychique stabilisé ou un trouble cognitif peuvent ouvrir les mêmes droits.
Ne tardez pas à consulter votre médecin traitant pour obtenir un certificat médical détaillé — c'est la pièce centrale de tout dossier MDPH. Demandez-lui d'y mentionner les limitations fonctionnelles concrètes, pas seulement le nom de la pathologie. Ce document n'a pas à être transmis à votre employeur.
Contactez le médecin du travail (service de santé au travail). Il peut préconiser des aménagements de poste sans que cela compromette votre emploi. Vous pouvez solliciter une visite à votre propre demande, sans attendre votre visite périodique. Ce que vous lui dites reste confidentiel.
Votre caisse (CPAM en métropole, CGSS dans les DROM) peut vous proposer un programme de prévention de la désinsertion professionnelle. Ne refusez pas ce contact : c'est une aide, pas une procédure de licenciement. En parallèle, pensez à initier votre dossier MDPH si ce n'est pas déjà fait.
Consultez la MDPH de votre département (ou la CDAPH dans les DROM). Vous pouvez demander un rendez-vous d'information sans engagement. Ils évaluent si votre situation entre dans le champ du handicap reconnu. Vous pouvez aussi utiliser le simulateur en ligne sur mdph.fr.
Maison Départementale des Personnes Handicapées. Guichet unique pour toutes les demandes liées au handicap. Une par département en métropole, équivalents dans les DROM.
Rôle central dans l'aménagement de poste et la prévention de l'inaptitude. Il est soumis au secret médical. Vous pouvez le consulter à votre initiative.
Réseau de services spécialisés dans l'insertion professionnelle des personnes handicapées. Présent dans chaque département. Accompagnement gratuit.
Gère les indemnités journalières, la pension d'invalidité et les programmes de prévention de la désinsertion professionnelle (PDP). CPAM en métropole, CGSS dans les DROM.
Association gérant le fonds pour l'insertion professionnelle des personnes handicapées dans le secteur privé. Financement d'aménagements, d'aides à l'emploi.
Équivalent de l'AGEFIPH pour la fonction publique (État, hospitalière, territoriale). Financement des aménagements pour les agents publics reconnus handicapés.
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Si votre employeur est partenaire d'Impact Social, je peux vous aider à évaluer votre situation, identifier vos droits et préparer vos démarches — en toute confidentialité.
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Les informations de ce guide sont issues des sources officielles suivantes, consultées en 2026 : service-public.fr (RQTH, MDPH, AAH, PCH, CMI, inaptitude) · travail-emploi.gouv.fr (obligation d'emploi OETH, discrimination, aménagement de poste) · ameli.fr (pension d'invalidité, indemnités journalières, prévention désinsertion professionnelle) · agefiph.fr (aides AGEFIPH, aménagements de poste, Cap emploi) · fiphfp.fr (fonds d'insertion fonction publique) · capemploi.net (accompagnement emploi travailleurs handicapés) · mdph.fr (formulaire Cerfa n°15692, procédures CDAPH) · cnsa.fr (Caisse Nationale de Solidarité pour l'Autonomie — montants AAH, PCH 2026) · legifrance.gouv.fr (loi n°2005-102 du 11 février 2005 pour l'égalité des droits et des chances). Les montants et délais peuvent évoluer — vérifiez toujours les données sur les sites officiels avant d'engager une démarche.