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Calculer sa pension de retraite

Régime général, complémentaire Agirc-Arrco, fonctionnaires : comment est calculée votre pension et comment obtenir une estimation fiable avant de décider.

Le régime général — Salariés du secteur privé

Le régime général est géré par la CARSAT (Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail) en métropole, et par la CGSS (Caisse Générale de Sécurité Sociale) dans les DROM. Il concerne tous les salariés du secteur privé.

La formule de calcul

Pension = SAM × Taux × (Trimestres acquis ÷ Trimestres requis)
SAM

Salaire Annuel Moyen des 25 meilleures années de votre carrière (plafonnées au plafond de la Sécurité sociale). Revalorisé chaque année.

Taux

Entre 37,5 % et 50 %. Le taux plein (50 %) est atteint si la durée requise est validée ou à 67 ans.

Prorata

Si vous n'avez pas tous les trimestres requis au régime général, la pension est proratisée.

📌 Important : La pension de base du régime général est plafonnée au plafond de la Sécurité sociale, soit environ 1 932 €/mois bruts en 2026 (50 % du plafond annuel). Au-delà, c'est la retraite complémentaire Agirc-Arrco qui prend le relais.

La retraite complémentaire Agirc-Arrco

Agirc-Arrco est le régime complémentaire obligatoire de tous les salariés du secteur privé depuis 2019 (fusion des anciens régimes Agirc et Arrco). Il fonctionne par points : vous accumulez des points tout au long de votre carrière, et chaque point vaut un certain montant à la retraite.

Comment ça fonctionne

Chaque année, vos cotisations salariales et patronales achètent des points Agirc-Arrco. À la retraite, le total de vos points est multiplié par la valeur du point (1,4338 € en 2026) pour obtenir votre pension complémentaire annuelle.

Le coefficient de minoration temporaire

Si vous partez à l'âge légal sans avoir la durée de cotisation requise pour le taux plein, Agirc-Arrco applique un malus de -10 % pendant 3 ans (ou jusqu'à 67 ans si avant). Partir avec le taux plein évite ce malus.

ℹ️ Consultez votre relevé de points : Sur agirc-arrco.fr, espace personnel. Vous y trouverez le total de vos points accumulés et une estimation de votre pension complémentaire selon différentes dates de départ.

Les fonctionnaires et agents publics

Les agents publics relèvent de régimes spécifiques selon leur employeur. La réforme 2023 les concerne également — même âge légal et même durée de cotisation que le régime général.

CNRACL — Fonctionnaires territoriaux et hospitaliers

La CNRACL (Caisse Nationale de Retraites des Agents des Collectivités Locales) gère la retraite des agents des collectivités territoriales et hospitalières. La pension est calculée sur les 6 derniers mois de traitement indiciaire (et non sur les 25 meilleures années comme le régime général). Taux maximum : 75 % du traitement de référence. Les agents CNRACL cotisent également à l'IRCANTEC pour la partie complémentaire.

SRE — Fonctionnaires d'État

Le Service des Retraites de l'État gère la pension des fonctionnaires de l'État (enseignants, policiers, magistrats, militaires…). Calcul également sur le dernier traitement indiciaire, taux maximum 75 %, avec bonifications spécifiques (catégories actives, enfants).

IRCANTEC — Complémentaire des agents non titulaires

L'IRCANTEC (Institution de Retraite Complémentaire des Agents Non Titulaires de l'État et des Collectivités Publiques) fonctionne par points, comme Agirc-Arrco. Elle concerne les contractuels et vacataires de la fonction publique, ainsi que certains titulaires pour leur retraite complémentaire.

Simuler sa retraite : les outils officiels

🌐 info-retraite.fr

Plateforme officielle regroupant tous vos régimes. Relevé de carrière unifié, estimation de pension, simulateur de date de départ. Accès avec FranceConnect. Le point de départ incontournable.

📱 M@rel — Mon Relevé de carrière en ligne

Accessible depuis info-retraite.fr. Permet de voir tous vos trimestres, de repérer les anomalies et de contacter directement votre caisse pour corrections.

📊 Simulateur Agirc-Arrco

Sur agirc-arrco.fr — estimation de votre pension complémentaire selon différentes hypothèses de départ. Nécessite de connaître le nombre de points accumulés.

📋 Entretien CARSAT/CGSS

À partir de 45 ans, vous pouvez demander un entretien avec un conseiller retraite de votre caisse. Gratuit, personnalisé, sans engagement. Particulièrement utile si votre carrière est complexe.

Continuer dans le guide :

📊 Vos droits à la retraite → ⏩ Départs anticipés → 💼 Cumul emploi-retraite → 🌴 Spécificités DROM →

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Plusieurs employeurs, plusieurs régimes, périodes de chômage ou de maladie : je peux vous aider à faire le point et à préparer vos démarches.

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Confidentiel · Sans engagement

📚 Sources et références

Les informations de ce guide sont issues des sources officielles suivantes, consultées en 2026 : info-retraite.fr (GIP Union Retraite — relevé de carrière, simulation, demande en ligne) · lassuranceretraite.fr (CNAV — régime général salariés du privé) · agirc-arrco.fr (retraite complémentaire salariés du secteur privé) · service-public.fr (âge légal, durée de cotisation, taux plein, décote, surcote, retraite progressive) · cgss-reunion.fr / cgss-martinique.fr / cgss-guadeloupe.fr / cgss-guyane.fr (CGSS DROM — régime général outre-mer) · cnracl.fr (retraite des agents territoriaux et hospitaliers) · ircantec.fr (retraite complémentaire agents non titulaires de la fonction publique) · legifrance.gouv.fr (loi n°2023-270 du 14 avril 2023 de financement rectificative de la Sécurité sociale — réforme des retraites). Les montants et délais peuvent évoluer — vérifiez toujours les données sur les sites officiels avant d'engager une démarche.